Adakah anda ingin menjalani kehidupan yang lebih sihat? Sudah tentu anda lakukan, kerana ini telah menjadi matlamat semua orang kerana ia sangat sukar untuk mencari makanan yang sihat dan juga kerana kita semua mempunyai jadual yang begitu sibuk. Pada masa kini, susah untuk berehat, atau berehat selepas seharian bekerja. Pada penghujung hari, kita bosan dan kita hanya mahu mempersiapkan diri untuk keesokan harinya, yang pada asasnya akan menjadi sama. Jadi, bilakah kita buat sesuatu untuk kita? Atau adakah kita mempunyai masa untuk menjalani kehidupan yang lebih sihat? Saya tahu bahawa sukar untuk memberikan jawapan yang sebenar kepada soalan-soalan ini, jadi kerana itu semasa baris dari bawah saya akan cuba membantu anda.

Bagaimana? Nah, pada asasnya saya akan menerangkan aplikasi kesihatan dan kecergasan Windows 8 terbaik. Dalam beberapa perkataan, aplikasi Windows 8 ini boleh dimuat turun dan dipasang pada telefon pintar dan tablet anda yang bermaksud bahawa anda boleh terus berhubung dengan program kesihatan dan kecergasan anda semasa anda sedang bekerja. Setiap kali anda berehat, anda boleh mengakses aplikasinya dan meneruskan program "kesihatan atau kecergasan" anda. Sudah tentu, untuk melakukan itu, anda perlu memiliki telefon pintar atau tablet Windows 8 yang berasaskan Windows 8 dan juga anda harus yakin dengan hasilnya.

Bersesuaian dengan aplikasi kesihatan dan kecergasan ini untuk Windows 8

Aplikasi yang disenaraikan di bawah ini dibangunkan oleh tenaga pengajar dan pakar pemakanan kecergasan yang berkelayakan dan boleh digunakan untuk mereka yang cuba menjalani kehidupan yang lebih baik. Aplikasi kesihatan dan kecergasan Windows 8 yang terbaik akan membantu anda mengurangkan berat badan, berhubung dengan rakan anda dan hasilnya (tidak ada pertandingan tetapi anda boleh bila-bila masa menggalakkan diri anda), baca nasihat terbaru mengenai cara menguruskan diet dan rejimen latihan dan anda juga akan belajar bagaimana untuk makan, bila makan dan apa yang harus dimakan untuk menjalani kehidupan yang lebih sihat. Oleh itu, mari kita mulakan; di sini adalah aplikasi kesihatan dan kecergasan Windows 8 terbaik yang kini tersedia di Windows Store.

Apl yang dibentangkan di sini ialah:

1. Jurulatih Belakang
2. Endomondo
3. FitBit
4. Running Mate
5. Nutrien
6. Diet dan Kawalan Berat
7. Yoga
8. Latihan harian

1. BackTrainer

Kami telah menerangkan kepada anda aplikasi kecergasan BackTrainer Windows 8 (baca ulasan dengan pergi di sini) semasa jawatan terbaru kami. Seperti yang anda ketahui, BackTrainer adalah aplikasi berdedikasi yang boleh membantu anda melawan sakit belakang anda. Program ini akan mengajar anda latihan yang betul yang akan meredakan kesakitan belakang, jadi selepas menggunakan aplikasi kecergasan Windows 8 ini, anda akan berasa lebih baik dan anda akan dapat menjalani kehidupan normal tanpa berurusan dengan rasa tekanan. Anda boleh memuat turun BackTrainer dari sini untuk hanya $ 2.49. Anda juga boleh mendapatkan aplikasi secara percuma untuk satu hari sahaja - terdapat versi percubaan percuma seharian yang ada.

2. Endomondo

Endomondo adalah satu lagi aplikasi kecergasan Windows 8 yang telah terperinci oleh pasukan kami - periksa semakan di sini. Endomondo sebenarnya adalah rangkaian kecergasan sosial dengan lebih daripada 12 juta pengguna di seluruh dunia. Dengan aplikasi Windows 8 ini, anda boleh mendapatkan gambaran keseluruhan tentang latihan kecergasan anda. Anda akan dapat menjadualkan tugas-tugas yang berbeza, mendapatkan keputusan masa sebenar dan melihat bagaimana latihan membantu anda dan bagaimana anda dapat meningkatkan hasilnya. Jangan lupa bahawa ini adalah rangkaian sosial, jadi anda akan dapat membandingkan hasil anda dengan orang-orang yang didaftarkan oleh rakan-rakan anda, yang dengan cara boleh menawarkan nasihat berharga anda. Anda boleh memuat turun aplikasi kecergasan Windows 8 Endomondo dari sini.

3. FitBit

Pertama, aplikasi kesihatan dan kesihatan Windows 8 ini direka bentuk untuk digunakan dengan peranti Fitbit. Aplikasi ini akan membolehkan anda menyegerakkan tracker Fitbit anda dengan bantuan penyegerakan wayarles dongle USB. Sekarang, dengan Fitbit, anda boleh melihat hasil latihan aktiviti anda bersama-sama dengan pandangan kesihatan kesihatan dan kecergasan yang betul. Anda boleh menjadualkan aktiviti baru, anda dapat melihat hasil yang telah anda peroleh dan anda boleh belajar bagaimana untuk menurunkan berat badan tanpa mengambil pil dan bagaimana menjalani kehidupan yang lebih sihat. Anda boleh membaca kajian Fitbit kami sebaik sahaja anda mengakses pautan dari sini.

4. Running Mate

Aplikasi Windows 8 ini menggunakan sambungan GPS untuk membantu anda mengesan latihan kecergasan anda. Running Mate boleh digunakan untuk latihan berbasikal, berjalan dan berlari; ia adalah tepat dan membantu dalam meningkatkan hasil anda. Aplikasi ini juga memberitahu anda apabila anda melangkau senaman anda dan ia mendorong anda untuk mencapai tahap baru pada program kecergasan anda. Running Mate berharga $ 1.99 dan boleh dimuat turun dari Windows Store pada tablet atau telefon pintar Windows 8 anda.

5. Nutrien

Ini adalah aplikasi kesihatan Windows 8 percuma yang boleh membantu anda memilih pemakanan yang betul. Bersama dengan program kecergasan, Nutrien akan mengajar anda bagaimana untuk menurunkan berat badan dengan cepat dan bagaimana untuk berasa lebih baik tanpa makan daging atau roti. Pada dasarnya app menggambarkan nutrien yang terdapat dalam buah-buahan yang berbeza dan menunjukkan kepada anda bagaimana dan kapan untuk memakan buah-buahan untuk mendapatkan tenaga yang diperlukan untuk organisma anda.

6. Diet dan Kawalan Berat

Semua orang harus mempunyai aplikasi kesihatan Windows 8 ini pada telefon pintar atau tablet mereka. Ini adalah aplikasi terbaik untuk digunakan apabila mengalami masalah berat badan atau ketika cuba menurunkan berat badan dengan cepat. Oleh itu, Diet dan Kawalan Berat akan memberitahu anda diet yang diambil untuk mengurangkan berat badan anda. Anda akan belajar bagaimana untuk makan dengan betul dan tentu saja apa yang perlu dimakan jika anda mahu santai dan yakin tentang diri anda. Aplikasi Windows 8 ini boleh dimuat turun secara percuma dari kedai Windows.

7. Yoga

Kini, ini adalah aplikasi Windows 8 yang terbaik untuk digunakan jika anda mahu melupakan masalah harian anda. Yoga akan mengajar anda bagaimana untuk berehat dan bagaimana untuk menikmati kehidupan anda. Anda akan dapat mempelajari lebih daripada 24 jenis yogas (bersama-sama dengan proses langkah demi langkah untuk setiap senaman yoga), latihan yang boleh dilakukan langsung dari rumah anda. Alat ini mempunyai antara muka mesra pengguna dan boleh dipasang pada Windows 8.1 OS. Anda boleh memuat turun Yoga dari kedai Windows secara percuma. Sebagai aplikasi tambahan, anda juga boleh menyemak aplikasi GymGuide untuk Windows 8 yang telah kami tampilkan beberapa ketika dahulu.

Jadi, mereka adalah aplikasi fitness dan kesihatan Windows 8 terbaik yang kini tersedia di Windows Store. Pemilihan kami berdasarkan ulasan pengguna, tetapi anda boleh menambahkan lebih banyak alat ke senarai dari atas bila-bila masa yang anda mahukan. Anda boleh memberi maklum balas kepada kami dengan menggunakan medan komen dari bawah dan anda juga boleh menunjukkan aplikasi kesihatan dan kecergasan Windows 8 anda sendiri.

8. Latihan harian

Ini adalah aplikasi yang hebat yang akan menjadi jurulatih peribadi anda di mana sahaja anda pergi. Ia direka untuk semua pengguna, walaupun untuk yang lazim kerana ia menawarkan latihan harian anda dari 5 hingga 10 minit. Anda tidak perlu menghabiskan berjam-jam untuk mempelajari beberapa latihan yang canggih. Anda perlu memilih antara lebih daripada 170 latihan untuk semua otot utama dan ia direka untuk memberi program untuk kedua-dua wanita dan lelaki.

Jika anda perjuangan untuk mempelajari beberapa senaman latihan tertentu, jangan risau: aplikasinya dilengkapi dengan video untuk semua latihan dan penjelasan untuk teknik yang betul. Sekiranya 170 latihan ini tidak cukup untuk anda, anda boleh membeli lebih banyak. Terdapat juga beberapa rutin yang disediakan yang boleh anda beli dan mengikutinya untuk memastikan tubuh anda dalam keadaan yang baik.

• Muat turun sekarang Latihan Harian percuma dari Kedai Microsoft

Jika anda berminat dengan lebih banyak aplikasi kecergasan dan senaman yang boleh membantu anda bersenam setiap hari, anda boleh menyemak senarai kami dengan aplikasi terbaik untuk kecergasan. Sekiranya anda sedang mencari beberapa aplikasi yang boleh membimbing anda untuk lebih 'program binarasan' memeriksa aplikasi ini.

Catatan Editor : Siaran ini pada asalnya diterbitkan pada bulan Februari 2014 dan telah sejak dirubah dan dikemas kini untuk kesegaran, ketepatan, dan komprehensif.