Hari ini, kami akan melihat aplikasi kecergasan silang platform yang terbaik di pasaran. Jadi, jika anda ingin mengekalkan jadual / rutin kecergasan yang disiplin, ikuti artikel ini dengan penuh perhatian.

Menjaga kebaikan sangat penting dalam mengekalkan gaya hidup yang sihat. Walau bagaimanapun, mengekalkan tahap kecergasan yang baik memerlukan tahap disiplin tertentu, yang, malangnya, kurang banyak individu.

Untuk membuat amalan kecergasan (senaman) lebih mudah, satu set alat unik telah dibangunkan, yang dikenali sebagai "aplikasi kecergasan".

Aplikasi ini berbeza-beza, dari segi kualiti, fungsi dan lebih ketara, keserasian. Kebanyakan aplikasi kecergasan yang ada dibangunkan untuk mobiliti; oleh itu, mereka hanya menyokong platform mudah alih, khususnya iOS dan Android.

Walau bagaimanapun, di tengah-tengah aplikasi unilateral ini, beberapa aplikasi kecergasan direka dengan fleksibel untuk menyokong lebih daripada satu OS, dan dengan itu boleh digunakan pada lebih daripada satu desktop atau platform mudah alih.

Di bahagian seterusnya, kami akan mengetengahkan empat aplikasi kecergasan merentas platform yang telah dibangunkan untuk dijalankan pada platform OS berganda.

Aplikasi fitness cross-platform terbaik untuk PC, Mac dan peranti pegang tangan

Jefit

Jefit adalah aplikasi kecergasan yang popular, dengan pangkalan pelanggan global yang besar di lebih dari 7 juta pengguna. Sebagai perisian kecergasan dalam talian, ia boleh diakses melalui mana-mana pelayar web standard, pada mana-mana peranti.

Selain itu, terdapat aplikasi mudah alih yang ditetapkan untuk iOS dan Android, yang direka untuk memudahkan kemudahan penggunaan semasa sesi senaman aktif.

Jefit menjadi tuan rumah 70+ rutin senaman pratetap, mana-mana yang boleh disesuaikan dengan mudah untuk memenuhi jadual anda dan memenuhi keperluan anda.

Selain itu, terdapat log pelacakan yang dikawal selia, yang mana anda boleh menyesuaikan diri untuk menjejaki jadual latihan anda dan masa rehat.

Pada asasnya, Jefit menganalisis semua data yang dilog (jadual latihan dan masa rehat) dan membentangkan anda dengan pandangan yang komprehensif tentang kemajuan anda, serta bidang utama yang memerlukan penambahbaikan.

Ciri-ciri utama yang lain dari aplikasi kecergasan lintasan Jefit termasuk: papan pemuka pusat, sandaran awan, pelacak log senaman, pustaka latihan (1300+ latihan), pengesanan statistik badan, analisis dan laporan latihan, penyegerakan 2 arah (aplikasi mudah alih + PC) perancang rutin, carta kemajuan, pemasa berehat, petua latihan, sokongan dalam talian, dan banyak lagi.

Anda boleh membuat akaun atau memuat turun Jefit secara percuma. Pakej premium (Jefit Elite), bagaimanapun, memerlukan langganan, yang ditawarkan pada $ 3.33 sebulan (dibilkan setiap tahun).

Dapatkan Jefit Sekarang

MyFitnessPal

MyFitnessPal adalah alat kawalan kecergasan dan diet dalam talian yang direka untuk membantu anda mengawal kebiasaan makan dan senaman anda. Perkhidmatan ini boleh diakses menerusi desktop atau platform mudah alih yang didayakan web.

Terdapat juga sokongan yang ditetapkan untuk peranti mudah alih (aplikasi mudah alih untuk iOS dan Android).

MyFitnessPal adalah aplikasi kecergasan seluruhnya, yang boleh digunakan untuk mengimbangi (menurunkan berat badan), nada (membina otot), menurunkan BMI (Indeks Massa Tubuh), menaikkan daya tahan dan sebagainya.

Pada asasnya, ia adalah aplikasi yang boleh digunakan untuk meningkatkan kesejahteraan umum minda, badan, dan jiwa.

5 perisian terbaik untuk jurulatih peribadi dan profesional kecergasan untuk melatih pelanggan anda dalam talian

Ciri-ciri utama MyFitnessPal termasuk diet buku harian, petua latihan, pengesanan diet, kaunter kalori, pangkalan data latihan, antara muka mudah, komuniti kecergasan, pembalakan yang mudah, sokongan pelanggan, penjejakan kecergasan, percubaan percuma, aplikasi mudah alih dan banyak lagi.

MyFitnessPal boleh didapati di percubaan percuma (kepada pengguna baru). Untuk menikmati perkhidmatan yang ditawarkan, semua yang perlu anda lakukan adalah membuat akaun (secara percuma), dan anda boleh pergi.

Dapatkan MyFitnessPal Sekarang

Runtastic

Runtastic boleh dikatakan aplikasi kecergasan terbaik di luar sana, dengan sokongan yang ditetapkan untuk apl mudah alih iOS dan Android, serta penyelesaian berasaskan web untuk PC dan Macbook.

Alat ini, walaupun direka khas untuk pelari, boleh digunakan sebagai perancang kecergasan atau perancang latihan.

Runtastic adalah alat yang hebat untuk membina stamina, meningkatkan fleksibiliti badan, meningkatkan teknik berjalan, menumpahkan lemak, membina otot dan banyak lagi.

Alat ini menawarkan satu set panduan latihan yang komprehensif, yang telah dibangunkan oleh ahli kecergasan kelas dunia.

Tambahan pula, Runtastic menjadi tuan rumah sistem pengesanan yang membolehkan anda menjejaki, menganalisis dan mengurus kemajuan / prestasi anda dalam masa nyata.

Aplikasi kecergasan menawarkan enam pelan latihan asas, yang telah dikategorikan berdasarkan keperluan khusus pengguna.

Pelan latihan ini termasuk:

• Pemula
• Tubuh Musim Panas
• 10 Kilometer berjalan
• Separuh Marathon
• Marathon
• Pengurangan berat

Setiap pelan yang disenaraikan di atas mempunyai tip dan garis panduan yang unik, yang ditawarkan secara berasingan.

Ciri-ciri penting lain Runtastic termasuk panduan video, sokongan dalam talian, UI intuitif, tetapan disesuaikan, latihan kekuatan, pengesanan lokasi (GPS), penjejakan progres, jurulatih langsung bersepadu dan banyak lagi.

Mendaftar dan mencipta akaun pengguna di Runtastic adalah percuma. Walau bagaimanapun, edisi premium (keahlian premium) ditawarkan pada harga permulaan $ 2.99 sebulan (dibilkan setiap tahun.

Anda boleh mendaftar di sini secara percuma.

Dapatkan Premium Runtastic

Runkeeper

Aplikasi ini sangat seperti Runtastic, dari segi fungsian dan pandangan (antara muka). Runkeeper adalah aplikasi berjalan dalam talian dan tracker kecergasan, yang direka untuk membantu anda mencapai matlamat kecergasan anda.

Lebih sering daripada tidak, matlamat kecergasan boleh melibatkan penambahan / kehilangan berat badan, membina otot, meningkatkan ketangkasan dan / atau membina kekuatan.

Runkeeper menawarkan anda satu set latihan rutin peribadi, yang boleh disesuaikan untuk memenuhi keperluan dan matlamat anda. Juga, ia memberi anda gambaran jelas tentang jadual latihan anda berbanding kemajuan yang dibuat.

Dengan ini, anda dapat memantau rutin latihan anda secara real-time, dan menyesuaikannya sesuai (bila dan bila diperlukan). Pada asasnya, Runkeeper membantu anda menetapkan matlamat kecergasan, dan memastikan anda mendapat panduan dan motivasi dengan betul untuk mencapai matlamat.

Ciri-ciri utama Runkeeper termasuk rutin senaman pra-terbina, peringatan, perlumbaan maya, pengesanan kemajuan, motivasi yang disesuaikan, perbandingan latihan, cabaran, pengesanan aktiviti dan pembalakan, senarai main menyambung, pengesanan GPS, pembinaan gol, laluan laluan, isyarat audio, carta dan analisis, aplikasi mudah alih, sokongan pelanggan, sumber dalam talian dan banyak lagi.

Runkeeper, sebagai aplikasi kecergasan dalam talian, memerlukan anda mendaftar dan membuat akaun di platformnya, dan ini benar-benar percuma. Walau bagaimanapun, untuk menikmati pakej penuh, anda perlu menaik taraf ke versi premium - Runkeeper Go - yang ditawarkan pada kadar langganan $ 9.99 (sebulan) atau $ 39.99 (setahun).

Daftar di Runkeeper di sini (secara percuma).

Dapatkan Runkeeper Go (Premium)

Kesimpulannya

Kesihatan, kata mereka, adalah kekayaan, dan salah satu cara terbaik untuk menjalani kehidupan yang sihat adalah dengan mengekalkan tahap kecergasan fizikal dan mental yang munasabah.

Mengalami tahap kecergasan sedemikian memerlukan disiplin dan kadang-kadang, bantuan profesional, yang mungkin mahal. Oleh itu, untuk menjadikan perkhidmatan ini diakses dan mampu dimiliki, aplikasi kecergasan telah dibangunkan.

Dalam siaran ini, kami telah mengkaji empat aplikasi kecergasan merentas platform yang tersedia. Oleh itu, jika anda mencari penyelesaian kecergasan platform silang yang boleh dipercayai, aplikasi yang disenaraikan di atas adalah pilihan yang disyorkan untuk anda.