Tahukah anda bahawa Apple Watch boleh memberitahu anda jika anda mengalami degupan jantung yang luar biasa tinggi? Ini ialah ciri kesihatan yang tidak didayakan secara lalai, tetapi ia agak mudah untuk disediakan dan digunakan.

Apple Watch ialah jam tangan pintar yang menekankan ciri kesihatan. Dengan penderia dalaman pada Apple Watch anda, ia dapat mengawal degupan jantung anda dan mengesan irama yang tidak teratur yang mungkin fibrilasi atrium.Ini dikesan daripada beberapa bacaan yang diambil setiap hari.

Berminat untuk mengkonfigurasi Apple Watch anda untuk menggunakan ciri berguna ini? Mari lihat cara untuk menyediakan Apple Watch untuk memberitahu anda tentang kadar denyutan jantung yang tinggi.

Cara Menetapkan Pemberitahuan Kadar Jantung Tinggi pada Apple Watch

Anda boleh mengkonfigurasi ciri ini menggunakan apl Tonton terbina dalam pada iPhone gandingan anda.

1. Lancarkan apl Tonton pada iPhone anda dan pergi ke bahagian Jam Tangan Saya. Di sini, tatal ke bawah dan pilih apl Jantung.

   

2. Sekarang, tatal ke bawah dan anda akan mendapat pilihan untuk Sediakan Pemberitahuan Irama Tidak Teratur dalam Kesihatan. Jika anda telah menyediakan ciri ini dalam apl Kesihatan, sebaliknya anda akan menemui togol di sini.

   

3. Ini akan melancarkan apl Kesihatan pada iPhone anda. Cuma ikut arahan pada skrin, masukkan butiran umur dan kesihatan anda untuk pergi ke skrin berikut. Ketik pada "Hidupkan Pemberitahuan" untuk meneruskan.

   

4. Sekarang, anda akan menemui togol dalam bahagian Jantung. Di bawah, anda akan melihat bahawa ambang lalai untuk Apple Watch menghantar pemberitahuan ialah 120 BPM untuk kadar denyutan jantung yang tinggi. Ketik padanya jika anda ingin menukarnya.

   

5. Pilih nilai yang anda mahu gunakan dan anda sudah cukup bersedia.

   

Itupun dia. Apple Watch anda sedia untuk menetapkan pemberitahuan kadar denyutan jantung anda.

Begitu juga, anda boleh menukar nilai untuk kadar denyutan jantung rendah juga yang ditetapkan kepada 40 BPM secara lalai. Mendayakan ciri ini akan menghidupkan pemberitahuan untuk kedua-dua kadar denyutan jantung yang tinggi dan juga kadar denyutan jantung yang rendah.

Walaupun degupan jantung anda mungkin melebihi paras yang anda tetapkan semasa anda melakukan aktiviti kardiovaskular yang sengit, Apple Watch anda hanya akan memberitahu anda jika ia melebihi ambang semasa anda tidak aktif untuk tempoh 10 minit.

Satu lagi ciri menarik yang boleh anda manfaatkan daripada menu yang sama ialah Pemberitahuan Kecergasan Kardio. Sebaik sahaja anda telah menyediakan Tahap Kecergasan Kardio pada iPhone anda, anda boleh menetapkan Apple Watch anda untuk memberitahu anda apabila tahap kecergasan kardio anda rendah.

Jangan lupa bahawa Apple Watch anda tidak mampu mengesan serangan jantung, atau kebanyakan isu kardiovaskular, jadi jika anda berasa tidak sihat, anda harus menghubungi doktor atau jabatan kecemasan.

Apple Watch juga boleh mengukur tahap oksigen darah, kadar denyutan jantung dan beberapa statistik kecergasan lain juga, jadi jika anda menggunakannya untuk memantau kesihatan anda, anda akan gembira mengetahui semua ini ciri-ciri.

Jangan ragu untuk berkongsi pengalaman anda dengan ciri ini dan suarakan pendapat anda dalam ulasan.