Tahukah anda bahawa Apple Watch anda boleh digunakan sebagai jenis oksimeter nadi? Betul, anda tidak perlu membelanjakan wang tambahan pada peranti yang berasingan untuk mendapatkan data oksigen darah. Ini ialah ciri pada model Apple Watch yang lebih baharu dan ia juga agak mudah untuk digunakan.

Bagi mereka yang tidak sedar, oksimeter nadi ialah peranti yang digunakan untuk menentukan kadar nadi anda serta kepekatan oksigen dalam aliran darah anda.Peranti tertentu ini mendapat permintaan tinggi pada hari ini disebabkan oleh pandemik Covid global, tetapi jika anda mempunyai Apple Watch Siri 6 atau lebih baru, anda tidak memerlukannya kerana ia boleh melakukan kedua-dua perkara itu dengan penderia dalamannya.

Ingin cepat mengetahui bacaan oksigen darah anda dan pastikan semuanya normal? Baca bersama dan anda akan belajar cara menggunakan Apple Watch anda sebagai oksimeter nadi.

Cara Mengukur Tahap Oksigen Darah dengan Apple Watch

Seperti yang dinyatakan sebelum ini, ini ialah ciri baharu yang hanya tersedia pada Apple Watch Siri 6 dan model yang lebih baharu. Selagi anda mempunyai Apple Watch yang disokong, cuma ikut langkah berikut:

1. Tekan Digital Crown pada Apple Watch anda untuk mengakses skrin utama yang penuh dengan apl. Tatal sekeliling dan cari apl Oksigen Darah. Ketik padanya.

   

2. Anda akan melihat skrin alu-aluan dan apabila mengetik pada "Seterusnya", anda akan ditunjukkan petua untuk membantu anda mengambil ukuran dengan tepat.

   

3. Pastikan Apple Watch anda tidak terlalu rendah pada pergelangan tangan anda dan jalur jam tangan adalah selesa. Sekarang, ketik pada "Mula" dan cuba untuk tidak bergerak sambil mengekalkan Apple Watch anda menghadap ke atas.

   

4. Setelah bermula, anda akan mendapat pemasa kira detik 15 saat semasa tahap oksigen darah anda akan diukur. Pastikan tangan anda diam sepanjang tempoh.

   

5. Setelah selesai, anda sepatutnya dapat melihat peratusan oksigen dalam darah anda. Ketik pada "Selesai" untuk keluar dari apl.

   

Semudah itu untuk mengambil ukuran oksigen darah dengan Apple Watch anda. Adakah anda mendapat bacaan pada percubaan pertama anda?

Sesetengah pengguna mungkin gagal mendapatkan bacaan pada percubaan pertama mereka.Anda akan melihat "Pengukuran Tidak Berjaya" dalam skrin keputusan sebaik kira detik tamat. Ini mungkin kerana anda menggerakkan pergelangan tangan anda atau mengetik Apple Watch anda semasa mengambil ukuran, tetapi anda boleh mencuba lagi dan kekal diam pada masa akan datang.

Bagi purata orang dewasa yang sihat, bacaan oksigen darah 96% hingga 100% dianggap ideal. Orang yang mempunyai keadaan kesihatan kronik mungkin melihat bacaan yang lebih rendah sedikit, terutamanya mereka yang mempunyai masalah yang menjejaskan paru-paru, darah atau pernafasan mereka. Jika anda mendapati bacaan anda rendah, anda perlu menghubungi doktor atau jabatan kecemasan dengan segera.

Walaupun Apple Watch memudahkan untuk memerhati paras oksigen darah anda, ia tidak boleh menggantikan oksimeter nadi gred perubatan, kerana ciri ini masih di peringkat awal dan tidak tepat sepenuhnya. Apple memang menyatakan bahawa ia hanya direka untuk tujuan kecergasan dan kesihatan umum.

Setiap kali anda mengambil ukuran, anda mungkin mendapat bacaan yang sedikit berbeza.Oleh itu, adalah lebih baik untuk mengambil berbilang bacaan dalam tempoh beberapa minit dan mengetahui tahap purata. Selain itu, kami ingin memaklumkan anda bahawa apl Oksigen Darah tidak tersedia di semua negara dan wilayah.

Adakah anda menggunakan Apple Watch untuk memantau tahap Oksigen Darah? Adakah anda memiliki oksimeter nadi juga? Jika ya, sejauh manakah bacaan pada kedua-dua peranti ini? Kongsi pengalaman peribadi anda dengan kami di bahagian komen.