Apple Watch secara berkala akan mengingatkan anda untuk bernafas dengan apl Breathe, yang cuba membimbing pengguna untuk menarik nafas dalam-dalam selepas ia mendorong anda dan memberitahu anda untuk "luangkan sedikit masa untuk Bernafas. ” Ini sama seperti Apple Watch yang mengingatkan anda untuk berdiri dan bergerak, kerana jam tangan cuba mendorong anda ke dalam tingkah laku yang lebih sihat.Fungsi Breathe bertujuan untuk "berhati-hati" dan apl iPhone He alth yang berkaitan menjejaki data nafas melalui bahagian "Mindfulness" data apl Kesihatan. Tetapi tidak semua orang mahukan peringatan bernafas pada Apple Watch mereka, jadi jika anda tidak bertukar menjadi ungu kerana lupa untuk menyedut dan menghembus nafas, maka anda boleh melumpuhkan peringatan bernafas pada Apple Watch.

Tutorial ini akan menerangkan cara melaraskan peringatan Apple Watch Breathe dalam tiga cara berbeza; mematikan peringatan Breathe sepenuhnya, menundanya seketika dan juga orang yang akan mematikannya hanya untuk hari itu.

Perkara pertama dahulu, anda boleh mengetepikan dan menangguhkan peringatan Bernafas dengan cepat seperti yang dipaparkan pada Apple Watch anda hanya dengan mengetik butang 'Tunda' dan bukannya butang 'Mula'.

Cara Mematikan Peringatan Bernafas pada Apple Watch

Untuk melumpuhkan sepenuhnya peringatan Breathe, lakukan perkara berikut:

1. Buka apl Watch pada iPhone yang disegerakkan ke Apple Watch
2. Ketik tab “Jam Tangan Saya”
3. Ketik pada “Bernafas” dan kemudian pergi ke “Peringatan Bernafas”
4. Pilih “Tiada” untuk melumpuhkan Peringatan Bernafas pada Apple Watch

Anda juga boleh menukar kekerapan peringatan bernafas dalam bahagian tetapan yang sama jika anda lebih suka mempunyai kurang atau lebih peringatan untuk bernafas, daripada mematikan ciri sepenuhnya.

Cara untuk meredamkan Peringatan Bernafas untuk Hari ini pada Apple Watch

Pilihan lain ialah meredamkan peringatan Bernafas untuk hari itu, ini akan melumpuhkan ciri untuk sehari sahaja dan tidak mematikan ciri sepenuhnya:

1. Buka apl Watch pada iPhone yang disegerakkan ke Apple Watch
2. Ketik tab “Jam Tangan Saya”
3. Ketik pada “Bernafas” dan flip togol untuk “Redam untuk hari ini”

Sama ada anda meredamkan ciri Bernafas selama sehari, hanya tunda sebentar atau matikan sepenuhnya, terpulang kepada anda dan cara anda menggunakan Apple Watch.

Ciri Breathe hanyalah salah satu daripada pelbagai fungsi yang ditawarkan oleh Apple Watch untuk penyelenggaraan kesihatan, termasuk pedometer Apple Watch dan pemantau kadar jantung, bersama-sama dengan penjejakan senaman dan keupayaan berkaitan kecergasan lain. Tetapi ia bukan hanya Apple Watch dengan fungsi penjejakan kesihatan, kerana iPhone juga boleh berfungsi sebagai pedometer dan jejak langkah serta jarak juga. Sesetengah pengguna mungkin mendapati ciri tertentu lebih berguna daripada yang lain, jadi adalah baik untuk menyesuaikan fungsi penjejakan kesihatan dan kecergasan ini agar sesuai dengan keperluan anda sendiri.